Статията е описана само с информационна цел!
За всяка жена луксозната, дълга и гъста коса е повод за гордост. И всеки иска да запази своята гладкост, мекота и здраве. Но много жени и мъже се сблъскват с различни проблеми – косата започва да пада, появява се пърхот, краищата започват да се ексфолират, корените стават прекалено мазни. Причините за такива проблеми са различни – стрес, хронични заболявания, хормонални нарушения, интоксикация. Независимо от причината е важно да се вземат навременни мерки, за да се запази красивият вид на косата и тяхното здраве. За това се използват витамини за коса, различни козметични и фармацевтични продукти. Пълната домашна грижа е от съществено значение.
Защо косата пада?
Преди да купите витамини за коса, които ще ускорят растежа им и ще спрат косопада, трябва да разберете причината за такива проблеми. В много случаи това се влияе от генетична предразположеност. Ако определена дължина е определена от природата, витамините от загуба и за растеж могат да помогнат. Но загубата може да възникне под влияние на по-сериозни причини. В този случай биостимулантите и витамините за косопад няма да донесат желания резултат. Необходими са по-сериозни мерки, които трихологът ще предпише.
Основните причини за изпадане са:
- Небалансирано хранене – бърза храна, липса на достатъчно витамини и минерали в менюто, спазване на строги диети, вегетарианство и веганство, неправилно съставена диета. Всичко това е изпълнено с дефицит на витамини и минерали, от които се нуждаят космените фоликули. В резултат на това дължината и състоянието на косата страдат. При хранителни разстройства те стават крехки, скучни, краищата се разцепват. Можете сами да се справите с подобни причини. Необходимо е да се откаже от употребата на нездравословна храна и да се добави достатъчно количество плодове, зеленчуци, млечни продукти, постно месо и риба, зърнени храни и фибри към менюто.
- Системни емоционални сътресения. При нервно напрежение и стрес страда цялото тяло. Микроциркулацията на кръвта в тъканите е нарушена, космените фоликули страдат от липса на хранене. При хроничен стрес косата може да пада много. В този случай загубата на витамини няма да доведе до желания резултат, тъй като причината за проблема трябва да бъде елиминирана.
- Климатични условия. При дълъг престой под палещото слънце, на студ или под вятър без прическа, структурата на косата се нарушава.
- Физиологични разстройства. Болести на щитовидната жлеза, хормонални нарушения, заболявания на женската репродуктивна система, заболявания на стомашно-чревния тракт, дефицит на витамини и минерали могат да провокират такъв проблем. В такива случаи витамините за растеж на косата трябва да се предписват успоредно с основния курс на лечение.
- Кърмене и раждане. При радикална промяна в хормоналния фон структурата на косата се нарушава, те стават по-крехки и слаби.
- Излагане на отрицателни химически или радиоактивни елементи. Често алопецията се появява по време на курс на химиотерапия.
- Липса на подходяща грижа. Ако всеки ден използвате сешоар, маша или преса за оформяне, косата става твърде тънка и започва да пада, краищата се цепят.
- Влияние на химикали. Този проблем често се среща при хора, които систематично боядисват или избелват нишки, правят къдрене.
- Отслабена имунна система след прекарани заболявания.
- Недостиг на протеини. Ако човек спазва твърде строга диета, която съдържа малко протеини, растежът на косата се забавя. Тялото синтезира протеини, като блокира функциите на космените фоликули, които също се нуждаят от протеини. Такива негативни процеси настъпват два месеца след началото на нова диета. За да преодолеете проблема, трябва да възстановите пълното хранене. Менюто трябва да съдържа протеини от месо, яйца и риба.
- Прием на орални контрацептиви. На фона на хормоналните промени космените фоликули могат да страдат.
- Периодът на менопаузата. По това време настъпват кардинални промени в хормоналния фон, което се отразява негативно на състоянието на косата.
- Желязодефицитна анемия. За поставяне на такава диагноза са необходими лабораторни кръвни изследвания. След потвърждение лекарите предписват лекарства с желязо, както и продукти с този минерал.
- Хипотиреоидизъм. Ако щитовидната жлеза не изпълнява напълно функциите си, растежът на косата се забавя. В този случай трябва да премахнете причината за проблема, в противен случай приемът на витамини само ще подобри състоянието за кратко време.
- Рязка загуба на тегло. Спазването на различни диети и рязката загуба на телесно тегло причинява непредвидими реакции в организма. Гъстотата на косата изчезва заедно с излишните килограми. За да предотвратите това, трябва плавно да намалите теглото си, без да навредите на тялото. Диетата трябва да бъде балансирана.
- Поликистозни яйчници. Това също е хормонално заболяване. При излишък на андрогени се развиват поликистозни яйчници, появява се наднормено тегло, развива се алгоменорея и се появяват трудности при зачеването на дете. Освен това увеличава риска от алопеция. Важно е, в допълнение към приема на витамини, да се подложи на курс на лечение на основното заболяване.
- Прием на определени лекарства – антидепресанти, антикоагуланти, антихипертензивни средства, метотрексат, литий, нестероидни противовъзпалителни средства.
- Трихотиломания. Някои хора страдат от такова психическо разстройство като неконтролируемо скубане на косата в различни части на тялото. По-често това заболяване се диагностицира при жени. Лечението е с психотропни лекарства и психотерапия.
- Възрастови промени. След 50-годишна възраст в организма настъпват необратими промени, свързани с възрастта. Премахнете ги няма да работи, можете само да поддържате състоянието на косата и да ги укрепвате с помощта на витамини и висококачествени продукти за грижа.
Ако не е възможно самостоятелно да се определи причината за проблема, препоръчително е да се свържете с трихолог. Може да се нуждаете от допълнителни изследвания, след което лекарят ще ви каже кои витамини от загуба ще бъдат ефективни във всеки отделен случай.
Благодарение на витаминните комплекси можете да се справите с такива форми на проблеми:
- дифузна алопеция. При такъв проблем къдриците стават тънки, загубата се извършва равномерно по целия периметър на главата. Причините са стрес, раждане, кърмене, недостиг на витамини и минерали, интоксикация и заболявания на ендокринната система. След като е възможно да се установят причините и да се вземе курс от витамини за жени за коса, състоянието се възстановява.
- Алопеция ареата или алопеция ареата. Наблюдава се загуба в една област. Може да има няколко такива огнища, понякога те се сливат. Нарушенията възникват по време на емоционален шок, след претоварване или в резултат на заболявания на вътрешните органи. Благодарение на биокомплексите, луковиците се укрепват, къдриците стават по-дебели и по-плътни.
- Чупливост и разслояване на върховете, повишена сухота. Това се случва, ако хранителните вещества се доставят в недостатъчни количества или при неправилна грижа. Когато приемате витаминни комплекси, е възможно да се справите с проблема в рамките на шест месеца.
- Мазни връхчета, пърхот или себорея. Може да бъде от ранна възраст, да се появи при смяна на продукти за грижа или при неправилна грижа. С помощта на витаминни комплекси можете да подобрите състоянието на главата и да се отървете от тези проблеми.
- Андрогенна загуба. Това състояние е много трудно за лечение. В повечето случаи това се дължи на хормонален дисбаланс, повишено производство на дехидротестостерон. Такава алопеция е наследствена, така че терапията трябва да се провежда през целия живот с помощта на хормонални средства или трансплантация.
Грижа за косата у дома
Много е важно да извършвате компетентна грижа за косата у дома. Така те ще бъдат красиви, плътни и здрави. И успоредно със салонните процедури можете да постигнете желания ефект за дълго време. За да направите къдриците красиви и силни, се препоръчва:
- Разресвайте всеки ден по няколко пъти на ден. Особено важно е внимателно да разплетете кичурите преди измиване на косата, така че при нанасяне и разпределяне на шампоана те няма да се заплитат и да падат.
- Уверете се, че четката или гребенът винаги са чисти, защото тези хигиенни устройства натрупват себум, частици от кератинизиран епител. И това са благоприятни условия за възпроизвеждане на патогенна микрофлора. Затова веднъж на няколко седмици се препоръчва да почиствате гребена от мръсотия с топла вода и сапун.
- Изберете продукти за грижа, като се фокусирате върху вида на косата, вземете предвид стойностите на рН, които са подходящи във всеки случай. Най-ефективни и безопасни са продуктите без сулфати, които не съдържат сулфати и парабени. Изстискайте шампоана от бутилката в дланта си, разпенете, след това нанесете върху корените, масажирайте. Не е необходимо да се разпределя по цялата дължина. След това изплакнете с топла течаща вода.
- Правете пилинг на скалпа на всеки 7-10 дни. Препоръчително е да използвате ексфолианти с фино абразивни частици, киселинни продукти, които нежно ще премахнат мъртвите кожни клетки от епидермиса, ще активират микроциркулацията на кръвта и ще ускорят растежа на косата.
- През зимата кожата страда от резки промени в климатичните условия, от повишена сухота. След измиване на косата се препоръчва да защитите косата си с незаличими спрейове и балсами, не забравяйте да носите шапка.
- Хранете се правилно. Диетата трябва да включва пресни плодове, зеленчуци и билки, млечни продукти, зърнени храни и фибри. Благодарение на такива продукти тялото се насища с полезни витамини, микро и макро елементи. Състоянието на нишките се подобрява.
- След като измиете косата си с шампоан, използвайте балсам, балсам или маска. Те не се прилагат към корените, а се разпределят по цялата дължина на къдриците.
Следните типове коса се нуждаят от специални грижи:
- Пухкава и къдрава. Препоръчително е да използвате шампоани, които съдържат кератин. Също така си струва да прилагате подхранващи и овлажняващи маски с масла. Стилизиращите продукти трябва да имат антистатичен ефект, за да се избегне наелектризирането на фините пухкави коси.
- Дълги. Основната задача е да се запази влагата по цялата дължина и по върховете. Затова те използват подхранващи и овлажняващи маски, които се нанасят върху върховете.
- Сивокос. Такава коса е суха и чуплива. Грижата трябва да бъде с помощта на продукти с мощен овлажняващ ефект. Не се препоръчва да ги сушите със сешоар и да ги оформяте с топлина.
Витамини за коса
За да поддържате косата, кожата и ноктите здрави, се препоръчва да вземете курс на специални витаминни продукти. С помощта на хранителни добавки можете да спрете алопецията и да укрепите космените фоликули. Препоръчително е първо да се консултирате с трихолог, който ще ви помогне да определите причината за проблема и да предложи ефективни средства за справяне с него.
ТОП 5 продукти за растеж на косата
За ускоряване на растежа на косата и активиране на функциите на фоликулите, следните продукти могат да бъдат закупени в аптеката без рецепта.
Пантовигар
Това е биологично активна добавка. Подобрява състоянието на нокътните плочи, епидермиса и косата поради съдържанието на такива вещества:
- рибофлавин, цианокобаламин, тиамин, пиридоксин, никотинова киселина, пантотенова киселина, биотин;
- L-цистин;
- дрожди;
- калиев пантотенат;
- аминокиселини.
Всички тези компоненти подхранват клетките, активират космените фоликули. Плътността и дължината на нишките се възстановяват. Препоръчително е да приемате този витаминен комплекс след прекаран грип, остри респираторни вирусни заболявания. Продължителността на курса на прием е най-малко три месеца. Таблетките се приемат перорално с основното хранене три пъти на ден. Сред предимствата на Pantovigar са:
- косата се лекува отвътре;
- удобна рецепция;
- липса на противопоказания и нежелани реакции.
Недостатъците включват висока цена, необходимостта от дълъг прием. В редки случаи може да има индивидуална непоносимост към активните вещества.
Аевит
Съставът на този бюджет съдържа токоферол и ретинол. След курса на терапия се подобрява състоянието на косата, нокътните плочки и епидермиса. Действието на витаминозното средство е комплексно. Преди употреба прочетете инструкциите. Консултирайте се с Вашия лекар за възможни противопоказания .
Ампули Biolag Scalpsink
Съставът съдържа проаминокиселини, поради което структурата на косата се укрепва, загубата спира след двумесечен курс. Ампулите се отварят, съдържанието се разпределя равномерно по кожата на главата, като се втриват нежно с масажиращи движения. Благодарение на лек масаж, активните вещества се абсорбират по-бързо, микроциркулацията на кръвта се възстановява и храненето на фоликула се засилва. Не е необходимо да се отмива нанесеното вещество. Преди употреба прочетете инструкциите. Консултирайте се с Вашия лекар за възможни противопоказания .
В Гарма
Това са капсули, които стимулират производството на колаген, поради което кожата става еластична, косата се укрепва. Съставът съдържа и дихидрокверцетин, който възстановява пропускливостта на стените на кръвоносните съдове, възстановява микроциркулацията на кръвта, клетките се насищат с кислород и полезни елементи. Хранителната добавка съдържа и екстракт от шлемник, който активира регенерацията на клетките и стимулира метаболитните процеси. Екстрактът от лимон подпомага усвояването на калция. Аскорбиновата киселина, тиаминът и рибофлавинът спомагат за подобряване на функцията на фоликулите, укрепват косъма по цялата му дължина и подпомагат обновяването на кожните клетки. Преди употреба прочетете инструкциите. Консултирайте се с Вашия лекар за възможни противопоказания .
С помощта на хидролизирания колаген кожата става гладка и еластична, нокътните плочки и косата се укрепват, премахват се възпалителните процеси.
Ladycharm
Това е специално подбран комплекс от витамини и минерални вещества, благодарение на които се укрепва структурата на косъма, елиминират се накъсаните краища. Съставът включва такива активни съставки:
- цинк – активира функцията на фоликулите;
- никотинова киселина и рибофлавин – възвръщат красотата на косата, правят я копринена и гладка;
- магнезий – осигурява защита на косата и кожата при неблагоприятни външни фактори;
- селен – допринася за еластичността и обема на къдриците.
ТОП 5 средства за косопад
селенцин
Това таблетно лекарство помага да се отървете от дифузна алопеция. Това заболяване се характеризира с постепенно увеличаване на косопада около периметъра на цялата глава. Първоначално нишките отслабват, появява се повишена крехкост. След това започват да падат. Селензин активира микроциркулацията на кръвта, стимулира фоликулите. Преди употреба прочетете инструкциите. Консултирайте се с Вашия лекар за възможни противопоказания . Показано е да се подложи на курс на лечение със селенцин в такива случаи:
- алопеция от различни видове и форми;
- хормонални причини за загуба;
- себорея;
- псориазис;
- влияние на стреса;
- алопеция след химиотерапия;
- промени, свързани с възрастта;
- неизправности на ендокринната система.
Допелхерц
Това е специално подбран комплекс, който подобрява състоянието на косата, кожата и нокътните плочки. Съставът съдържа цинк, витамини от група В, биотин, полиненаситени мастни киселини. Благодарение на витамини и минерали, както и на растителни компоненти, метаболитните процеси се активират, тъканите се насищат с хранителни вещества. Преди употреба прочетете инструкциите. Консултирайте се с Вашия лекар за възможни противопоказания . Съставът на Doppelhertz е представен от такива активни вещества:
- масло от пшеничен зародиш – насища с мастни киселини, токоферол, никотинова киселина, ретинол, витамин D;
- екстракт от просо – участва активно в метаболитните процеси, задържа влагата в клетките, подобрява структурата на косата;
- коензим – прави косата блестяща и овлажнена;
- цинк – контролира производството на себум;
- биотинът и пиридоксинът активират метаболитните процеси и подобряват микроциркулацията на кръвта.
Ревизар Биотин
Комплексът е представен от дъвчащи сладки, които съдържат биотин. Отнася се за биологично активни добавки, помага за подобряване на състоянието на епидермиса, косата и нокътните плочи. Биотинът е водоразтворим витамин, който лесно се абсорбира от тялото след перорален прием. Стимулира процесите на регенерация на епидермиса, облекчава сухотата. Резултатите идват два месеца след редовния прием на Ревизар. Трябва да приемате по един дъвчащ бонбон сутрин и вечер. Продължителността на курса е шест месеца.
Преди употреба прочетете инструкциите. Консултирайте се с Вашия лекар за възможни противопоказания .
Фитофанер
Това е билкова добавка, която укрепва космените фоликули и нокътните плочки. Подобрява състоянието на косата, придава й блясък и мекота. Преди употреба прочетете инструкциите. Консултирайте се с Вашия лекар за възможни противопоказания . Съставът съдържа:
- ретинол – е антиоксидант, премахва свободните радикали;
- тиамин, ниацин, рибофлавин, цианокобаламин, пантотенова, никотинова и фолиева киселина – участват в метаболитните процеси;
- аскорбинова киселина – активира естествените защитни функции на тялото, така че да устои на вируси, гъбички и патогенна микрофлора;
- токоферол, полиненаситени мастни киселини Омега-3 и Омега-6 – са антиоксиданти, стимулират метаболизма на протеини и мазнини.
Phytofaner се произвежда под формата на капсули с лек шоколадов вкус. Препоръчва се прием на две капсули дневно в продължение на 4-6 месеца. Съставът е естествен, няма противопоказания, може да се приема дори по време на бременност и кърмене. При продължителна употреба е възможно да се консолидират получените резултати.
Кожа, Нийл, Коса
Това е биологично активна добавка. Помага за подобряване състоянието на кожата, ноктите и къдриците. Преди употреба прочетете инструкциите. Консултирайте се с Вашия лекар относно възможните противопоказания Съставът съдържа:
- цинк – регулира производството на себум, намалява омазняването и укрепва фоликулите;
- мед – предпазва от негативните ефекти на външни фактори;
- аскорбинова киселина – е антиоксидант, свързва и премахва свободните радикали;
- аминокиселини – стимулират производството на колаген;
- метилсулфонилметан – има противовъзпалителен ефект.
Необходимо е да се приемат две таблетки през устата веднъж дневно с основното хранене. Продължителността на курса на прием е най-малко три месеца.
ТОП 5 продукти за укрепване на косата
Перфектен трихолог
Това е комплексно витаминно-минерално лекарство, което помага за подобряване на състоянието на кожата и възстановяване на растежа на косата. Преди употреба прочетете инструкциите. Консултирайте се с Вашия лекар за възможни противопоказания . Съставът съдържа следните активни съставки:
- рибофлавин, пиридоксин, ниацин, рибофлавин – подобряват микроциркулацията на кръвта, насищат клетките с хранителни вещества;
- фолиева киселина – възстановява кръвообращението, предотвратява развитието на желязодефицитна анемия;
- колаген – съдържа аминокиселини;
- биотин – подпомага укрепването на фоликулите;
- цинк – подобрява състоянието на косата, кожата и нокътните плочи;
- йод – възстановява функцията на щитовидната жлеза;
- силиций – запазва плътността и структурата на косата, прави ги копринени и гладки.
Трябва да приемате една таблетка веднъж дневно след основното хранене. Продължителността на приема е най-малко три месеца.
Пантовигар
Елиминира косопада, укрепва нокътните плочи, предпазва къдриците от негативните ефекти на ултравиолетовото лъчение. Преди употреба прочетете инструкциите. Консултирайте се с Вашия лекар за възможни противопоказания . Съдържа следните вещества:
- тиамин;
- калций;
- дрожди;
- кератин.
Форма на освобождаване – капсули. Трябва да се приема три пъти на ден с основното хранене. Продължителността на приема е най-малко три месеца. Най-добре се приема с биотин. След края на курса косата изглежда блестяща, плътна и здрава и започва да расте активно.
Биосил
Това е биологично активна добавка. Спомага за подобряване състоянието на епидермиса, укрепване на плътността на косата, укрепване на ноктите. Съдържа активни вещества под формата на холин и силиций. Тези компоненти стимулират синтеза на колаген и регенерацията на тъканите. Формата за освобождаване е флакон за перорално приложение два пъти на ден. Преди употреба прочетете инструкциите. Консултирайте се с Вашия лекар за възможни противопоказания .
Бухал Палмето
Съдържа плодове на палмето, които помагат за възстановяване на хормоналните нива, стимулират активността на фоликула. Трябва да приемате две капсули веднъж дневно, успоредно с основното хранене. Продължителността на приема е три месеца. Преди употреба прочетете инструкциите. Консултирайте се с Вашия лекар за възможни противопоказания .
Макси коса
Съдържа биотин и витамини от група В. Подобрява състоянието на косата, кожата и ноктите. Приемайте по две капсули сутрин и вечер по време на хранене. Продължителност на приема – от 20 до 90 дни. Преди употреба прочетете инструкциите. Консултирайте се с Вашия лекар за възможни противопоказания .
Как да изберем правилните витамини
За да изберете правилния витаминен комплекс за себе си, трябва да се съсредоточите върху следните показатели:
- съединение;
- формуляр за освобождаване;
- тип коса;
- структура на косата.
Кратко обобщение
За да се гарантира красотата и здравето на косата, се препоръчва да се приемат витаминни комплекси, предписани от трихолога. Те ще помогнат да се отървете от основните проблеми с косата, ще ги направят гъсти, силни и копринени.
Начало на формуляра
Край на формуляра